默默的路過 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

10.9 km | 01:09:36 | 06:22/km

日期: 2024-03-12 17:50 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60.8

Pace: 07'59" / 06'30" / 09'18" / 06'02" / 05'56" / 06'05" / 05'53" / 05'32" / 05'41" / 05'35" / 05'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.84 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'30"	00:14'29"
3	09'18"	00:23'47"
4	06'02"	00:29'49"
5	05'56"	00:35'45"
6	06'05"	00:41'50"
7	05'53"	00:47'43"
8	05'32"	00:53'15"
9	05'41"	00:58'56"
10	05'35"	01:04'31"
10.9	05'27"	01:09'30"

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