Peter[健康快樂智慧] 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Peter[健康快樂智慧] 台北市
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Peter[健康快樂智慧]

11.5 km | 01:17:38 | 06:44/km

日期: 2024-03-16 04:44 - 地點: 碧潭，秀朗橋 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2

Pace: 06'58" / 06'45" / 06'42" / 07'09" / 06'39" / 06'31" / 06'25" / 06'24" / 06'23" / 06'31" / 07'21" / 07'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 77.73 km

灰色跑鞋灰色跑鞋累積 : 861.3 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

盧偉豪和李哲生說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'45"	00:13'43"
3	06'42"	00:20'25"
4	07'09"	00:27'34"
5	06'39"	00:34'13"
6	06'31"	00:40'44"
7	06'25"	00:47'09"
8	06'24"	00:53'33"
9	06'23"	00:59'56"
10	06'31"	01:06'27"
11	07'21"	01:13'48"
11.5	07'35"	01:17'40"

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