5.5 km | 00:34:44 | 06:18/km日期: 2024-04-11 18:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'46" / 07'11" / 05'56" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'40") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.50 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
16.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 07'11" | 00:24'37" |
| 5 | 05'56" | 00:30'33" |
| 5.5 | 09'13" | 00:35'08" |
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