林雅惠 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林雅惠雲林
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8.3 km | 01:04:20 | 07:42/km

日期: 2024-03-14 05:30 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85.2

Pace: 07'50" / 06'55" / 06'36" / 07'05" / 12'11" / 07'15" / 06'55" / 07'07" / 07'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 174.73 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

bartenderjnt, 啟順和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'55"	00:14'45"
3	06'36"	00:21'21"
4	07'05"	00:28'26"
5	12'11"	00:40'37"
6	07'15"	00:47'52"
7	06'55"	00:54'47"
8	07'07"	01:01'54"
8.3	07'09"	01:04'22"

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