8.3 km | 00:40:38 | 04:55/km日期: 2024-03-12 18:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58.4
Pace: 05'12" / 04'44" / 08'22" / 08'00" / 06'35" / 04'45" / 10'52" / 18'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'47") | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.42 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
787.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'44" | 00:09'56" |
| 3 | 08'22" | 00:18'18" |
| 4 | 08'00" | 00:26'18" |
| 5 | 06'35" | 00:32'53" |
| 6 | 04'45" | 00:37'38" |
| 7 | 10'52" | 00:48'30" |
| 8 | 18'13" | 01:06'43" |
| 8.3 | 05'17" | 01:08'06" |
展開計圈分析
留言 
