7.5 km | 00:53:42 | 07:07/km日期: 2024-03-14 07:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.6
Pace: 08'00" / 07'02" / 06'49" / 06'37" / 06'39" / 06'50" / 07'18" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'45") | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.93 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'02" | 00:15'02" |
| 3 | 06'49" | 00:21'51" |
| 4 | 06'37" | 00:28'28" |
| 5 | 06'39" | 00:35'07" |
| 6 | 06'50" | 00:41'57" |
| 7 | 07'18" | 00:49'15" |
| 7.5 | 08'21" | 00:53'41" |
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