2.9 km | 00:46:04 | 16:06/km日期: 2024-03-14 07:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95.9
Pace: 08'21" / 09'32" / 32'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'31" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 32'48" (+24'27") | 859 / 2859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 09'32" | 00:17'53" |
2.9 | 32'48" | 00:46'05" |