8.3 km | 00:41:29 | 04:59/km日期: 2024-03-15 12:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'25" / 05'06" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 05'03" / 04'56" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.42 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
3667.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'06" | 00:10'31" |
| 3 | 04'59" | 00:15'30" |
| 4 | 04'56" | 00:20'26" |
| 5 | 04'54" | 00:25'20" |
| 6 | 04'59" | 00:30'19" |
| 7 | 05'03" | 00:35'22" |
| 8 | 04'56" | 00:40'18" |
| 8.3 | 03'54" | 00:41'29" |
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