7.0 km | 00:44:50 | 06:24/km日期: 2024-03-17 16:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'14" / 06'36" / 06'12" / 06'25" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'27") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'14" | 00:19'51" |
| 4 | 06'36" | 00:26'27" |
| 5 | 06'12" | 00:32'39" |
| 6 | 06'25" | 00:39'04" |
| 7 | 05'46" | 00:44'50" |
| 7.0 | 06'01" | 00:44'52" |
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