5.1 km | 00:51:15 | 10:08/km日期: 2024-03-14 22:41 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94.8
Pace: 09'15" / 09'52" / 09'43" / 10'36" / 11'10" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+02'27") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'52" | 00:19'07" |
| 3 | 09'43" | 00:28'50" |
| 4 | 10'36" | 00:39'26" |
| 5 | 11'10" | 00:50'36" |
| 5.1 | 11'37" | 00:51'15" |
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