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Shuo 碩
台南
ID 169727
122 位追隨者
跑鞋 (
4
)
NIKE Vaporfly Next% 3 極度失敗的黑白人生
已使用了 1 個月 10 天
共跑了 145.2 km
給 5 星
NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話
已使用了 5 個月 14 天
共跑了 413.0 km
給 5 星
Asics TARTHEREDGE 2 人生好藍痛苦不已
已使用了 1 年 2 個月 20 天
共跑了 1101.5 km
給 5 星
母子鱷魚 阿拖脫光光
已使用了 4 年 9 個月 7 天
共跑了 111.4 km
給 5 星
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賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:33:02
全馬 : 03:26:00
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22463.6 km |
1039.0 km
2024 年 :
2645.3 km |
1039.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
42.2
0.0
Nov
191.5
102.1
Oct
241.6
142.5
Sep
216.7
122.1
Aug
262.8
130.7
Jul
109.6
330.8
朋友 (
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跑山豬
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里程碑 (
146
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2024/09/15
Shuo 碩 完成了第 140 馬! - 2024 第三屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
2024/04/28
恭喜 Shuo 碩 獲得 10000 推
2024/03/16
Shuo 碩 完成了第 130 馬! - 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場
2023/12/02
Shuo 碩 完成了第 120 馬! - 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
2023/08/19
Shuo 碩 完成了第 110 馬! - 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2023/02/03
恭喜 Shuo 碩 獲得 9500 推
2022/12/18
賀!Shuo 碩 破PB - 半馬 | 01:33:02
2022/11/05
Shuo 碩 完成了第 100 馬! - 2022 清水馬拉松嘉年華會
2022/08/28
Shuo 碩 完成了第 90 馬! - 2022 真武山超級馬拉松
2022/04/16
Shuo 碩 完成了第 80 馬! - 2022 年經典重現~梨山馬拉松
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Shuo 碩
6.3 km
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00:35:47
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05:41/km
日期:
2024-03-18 18:15
-
卡路里:
385 Cal
Pace: 05'53" / 06'08" / 05'48" / 05'14" / 05'24" / 05'44" / 05'31" /
下班輕鬆小慢跑~
3月累積里程 :
380.41 km
ASICS MAGIC SPEED 3 悲哀的黑白失敗人生 累積 :
828.2 km
GPX 上傳
| 8 months ago
台南德哥
,
蔡峻宇🌱
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
06'08"
00:12'01"
3
05'48"
00:17'49"
4
05'14"
00:23'03"
5
05'24"
00:28'27"
6
05'44"
00:34'11"
6.3
05'29"
00:35'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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鄭穗霓
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