6.4 km | 00:26:46 | 04:12/km日期: 2024-03-21 20:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2
Pace: 04'07" / 04'04" / 04'02" / 05'12" / 04'01" / 04'00" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'22") | 418 / 418 |
| 2 | | 04'04" (+00'14") | 417 / 835 |
| 3 | | 04'03" (+00'13") | 417 / 1252 |
| 4 | | 04'03" (+00'13") | 415 / 1668 |
| 5 | | 04'05" (+00'15") | 414 / 2083 |
| 6 | | 04'05" (+00'15") | 419 / 2502 |
| 7 | | 03'54" (+00'04") | 418 / 2921 |
| 8 | | 03'56" (+00'06") | 227 / 3148 |
| 9 | | 28'16" (+24'26") | 52 / 3201 |
| 10 | | 03'58" (+00'08") | 612 / 3813 |
| 11 | | 03'53" (+00'03") | 427 / 4241 |
| 12 | | 04'04" (+00'14") | 421 / 4663 |
| 13 | | 03'57" (+00'07") | 424 / 5087 |
| 14 | | 04'06" (+00'16") | 418 / 5506 |
| 15 | | 03'55" (+00'05") | 420 / 5926 |
| 16 | | 03'50" | 421 / 6348 |
| 17 | | 01'08" | 7 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.43 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'04" | 00:08'11" |
| 3 | 04'02" | 00:12'13" |
| 4 | 05'12" | 00:17'25" |
| 5 | 04'01" | 00:21'26" |
| 6 | 04'00" | 00:25'26" |
| 6.4 | 03'47" | 00:26'47" |
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