陳姜蒲 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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2.4 km | 00:24:56 | 10:29/km

日期: 2016-06-25 08:25 - 地點: 港口宮 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 07'02" / 10'32" / 19'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57"

991 / 991

2

10'40"

(17'34")

10'31" (+03'34")

1014 / 2005

3

07'22"

(24'56")

19'50" (+12'53")

371 / 2376

嘉義

陳姜蒲

·

嘉義

陳姜蒲

·

港口宮舉辦的健走

6月累積里程 : 34.23 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 累積 : 181.8 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Liu, 陳鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	10'32"	00:17'34"
2.4	19'33"	00:24'56"

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