蔡賢馨 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.7 km | 01:16:51 | 13:31/km

日期: 2024-03-20 19:58 - 地點: 湯山大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47.9

Pace: 13'08" / 13'00" / 13'14" / 12'10" / 13'29" / 17'25" /

基本訓練
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散步

3月累積里程 : 261.23 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 755.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

5速男, 陳盛裕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	13'00"	00:26'08"
3	13'14"	00:39'22"
4	12'10"	00:51'32"
5	13'29"	01:05'01"
5.7	17'19"	01:16'52"

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