6.1 km | 00:27:09 | 04:28/km日期: 2024-03-21 18:04 - 地點: 樟樹河濱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.9
Pace: 05'20" / 03'49" / 04'02" / 05'24" / 04'06" / 04'12" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.79 km 
NIKE ZoomX Vaporfry Next% 累積 :
413.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 03'49" | 00:09'09" |
| 3 | 04'02" | 00:13'11" |
| 4 | 05'24" | 00:18'35" |
| 5 | 04'06" | 00:22'41" |
| 6 | 04'12" | 00:26'53" |
| 6.1 | 03'48" | 00:27'10" |
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