8.3 km | 01:02:07 | 07:30/km日期: 2016-08-07 05:26 - 地點: 員林大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'32" / 06'48" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 08'16" / 08'16" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'48" | 00:15'20" |
| 3 | 06'16" | 00:21'36" |
| 4 | 06'20" | 00:27'56" |
| 5 | 06'16" | 00:34'12" |
| 6 | 06'20" | 00:40'32" |
| 7 | 08'16" | 00:48'48" |
| 8 | 08'16" | 00:57'04" |
| 8.3 | 16'39" | 01:01'29" |
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