3.5 km | 01:31:25 | 25:47/km日期: 2016-06-26 12:02 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 20'39" / 44'05" / 15'37" / 24'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'34" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'05" (+28'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'10" (+08'34") | 543 / 3543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'39" | 00:20'39" |
| 2 | 44'05" | 01:04'44" |
| 3 | 15'37" | 01:20'21" |
| 3.5 | 24'09" | 01:33'29" |
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