5.3 km | 00:38:52 | 07:19/km日期: 2016-06-29 17:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 08'36" / 07'22" / 06'45" / 06'51" / 07'00" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'22" | 00:15'58" |
| 3 | 06'45" | 00:22'43" |
| 4 | 06'51" | 00:29'34" |
| 5 | 07'00" | 00:36'34" |
| 5.3 | 06'37" | 00:38'36" |
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