5.0 km | 00:27:25 | 05:27/km日期: 2024-03-24 16:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 232
Pace: 05'41" / 05'01" / 05'07" / 05'14" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'29") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'01" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 05'14" | 00:21'03" |
| 5 | 06'12" | 00:27'15" |
| 5.0 | 06'05" | 00:27'25" |
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