4.3 km | 01:12:14 | 16:38/km日期: 2024-03-25 18:12 - 平均心率: 73 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2
Pace: 22'18" / 16'41" / 17'39" / 17'02" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'41" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'01" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'01" (+01'09") | 340 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.24 km 
ASICS sky’s tree ☁️🌲 累積 :
1101.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'18" | 00:22'18" |
| 2 | 16'41" | 00:38'59" |
| 3 | 17'39" | 00:56'38" |
| 4 | 17'02" | 01:13'40" |
| 4.3 | 16'58" | 01:19'27" |
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