3.0 km | 00:22:50 | 07:41/km日期: 2024-03-28 17:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'45" / 06'41" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'55") | 970 / 2970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.52 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1303.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3.0 | 08'37" | 00:21'48" |
留言 
