陳品程Steven 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳品程Steven 新北市
ID 276210

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陳品程Steven

9.8 km | 01:00:02 | 06:08/km

日期: 2016-06-30 05:57 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'33" / 06'34" / 06'25" / 06'15" / 06'13" / 06'17" / 05'49" / 05'47" / 05'55" / 05'31" /

計時路跑

6月累積里程 : 47.08 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 葉俊洋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'34"	00:13'07"
3	06'25"	00:19'32"
4	06'15"	00:25'47"
5	06'13"	00:32'00"
6	06'17"	00:38'17"
7	05'49"	00:44'06"
8	05'47"	00:49'53"
9	05'55"	00:55'48"
9.8	05'31"	01:00'03"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km