2.2 km | 00:23:08 | 10:33/km日期: 2024-03-28 14:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.1
Pace: 10'29" / 10'38" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'29" | 192 / 2192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 10'38" | 00:21'07" |
2.2 | 10'29" | 00:23'08" |