8.0 km | 00:53:28 | 06:39/km日期: 2024-04-01 16:32 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8866 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'12" / 06'51" / 06'22" / 06'57" / 07'16" / 06'05" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'44") | 1001 / 1001 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'35") | 1001 / 2002 | 158 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1001 / 3004 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'53" (+00'48") | 1001 / 4005 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 5006 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'58" (+00'53") | 1001 / 6008 | 163 / 87 |
| 7 | | 07'16" (+01'11") | 1001 / 7009 | 160 / 85 |
| 8 | | 06'05" | 1001 / 8011 | 174 / 94 |
| 9 | | 10'36" (+04'31") | 11 / 8022 | 102 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.21 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'12" | 00:19'43" |
| 4 | 06'51" | 00:26'34" |
| 5 | 06'22" | 00:32'56" |
| 6 | 06'57" | 00:39'53" |
| 7 | 07'16" | 00:47'09" |
| 8 | 06'05" | 00:53'14" |
| 8.0 | 10'16" | 00:53'28" |
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