7.0 km | 01:21:57 | 11:41/km日期: 2024-04-01 19:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.1
Pace: 13'23" / 18'59" / 07'23" / 09'15" / 13'33" / 09'45" / 09'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'59" (+11'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 18'59" | 00:32'22" |
| 3 | 07'23" | 00:39'45" |
| 4 | 09'15" | 00:49'00" |
| 5 | 13'33" | 01:02'33" |
| 6 | 09'45" | 01:12'18" |
| 7 | 09'37" | 01:21'55" |
| 7.0 | 06'41" | 01:21'58" |
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