5.0 km | 00:26:34 | 05:16/km日期: 2016-06-30 19:43 - 地點: 圓山河濱 - 天氣: 熱到爆表 - 平均心率: 161 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'13" / 04'41" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'13" | 00:21'45" |
| 5 | 04'41" | 00:26'26" |
| 5.0 | 04'23" | 00:26'34" |
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