5.9 km | 00:40:48 | 06:51/km日期: 2024-04-03 05:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'01" / 07'00" / 07'04" / 06'50" / 06'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 1000 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1001 / 2001 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1001 / 3003 | 167 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1001 / 4004 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5004 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'28" | 941 / 5945 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.85 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 07'04" | 00:21'05" |
| 4 | 06'50" | 00:27'55" |
| 5 | 06'44" | 00:34'39" |
| 5.9 | 06'30" | 00:40'48" |
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