5.1 km | 00:34:42 | 06:48/km日期: 2024-04-02 20:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'55" / 06'47" / 06'49" / 06'42" / 06'45" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 415 / 4415 |
| 6 | | 06'50" (+00'10") | 688 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.57 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
598.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'47" | 00:13'42" |
| 3 | 06'49" | 00:20'31" |
| 4 | 06'42" | 00:27'13" |
| 5 | 06'45" | 00:33'58" |
| 5.1 | 07'05" | 00:34'42" |
留言 
