7.4 km | 00:55:36 | 07:27/km日期: 2024-03-26 04:51 - 平均心率: 107 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 93
Pace: 14'37" / 09'57" / 07'18" / 08'19" / 07'15" / 07'38" / 12'31" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 448 / 7448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 09'57" | 00:24'34" |
| 3 | 07'18" | 00:31'52" |
| 4 | 08'19" | 00:40'11" |
| 5 | 07'15" | 00:47'26" |
| 6 | 07'38" | 00:55'04" |
| 7 | 12'31" | 01:07'35" |
| 7.4 | 08'15" | 01:11'17" |
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