7.1 km | 00:45:01 | 06:19/km日期: 2024-04-05 17:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'18" / 06'28" / 06'24" / 06'13" / 07'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'10") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'18" | 00:18'47" |
| 4 | 06'28" | 00:25'15" |
| 5 | 06'24" | 00:31'39" |
| 6 | 06'13" | 00:37'52" |
| 7 | 07'49" | 00:45'41" |
| 7.1 | 06'20" | 00:46'29" |
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