15.6 km | 01:23:04 | 05:20/km日期: 2016-06-30 18:19 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 1697 Cal - 總步數: 14403 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 05'07" / 05'11" / 05'39" / 05'18" / 05'03" / 04'18" / 04'54" / 05'39" / 05'22" / 05'25" / 04'33" / 04'47" / 06'14" / 05'30" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'27") | 1004 / 1004 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'06" (+00'49") | 1002 / 2007 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'12" (+00'55") | 1007 / 3014 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+01'20") | 1003 / 4018 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'17" (+01'00") | 1007 / 5026 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 6026 | 171 / 116 |
| 7 | | 04'17" | 1001 / 7028 | 185 / 125 |
| 8 | | 04'56" (+00'39") | 1002 / 8031 | 180 / 112 |
| 9 | | 05'39" (+01'22") | 1003 / 9034 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'22" (+01'05") | 1002 / 10037 | 181 / 102 |
| 11 | | 05'24" (+01'07") | 1008 / 11045 | 160 / 115 |
| 12 | | 04'28" (+00'11") | 1008 / 12054 | 180 / 123 |
| 13 | | 04'47" (+00'30") | 1002 / 13056 | 180 / 115 |
| 14 | | 06'18" (+02'01") | 1007 / 14064 | 163 / 97 |
| 15 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 15064 | 174 / 107 |
| 16 | | 07'32" (+03'15") | 552 / 15617 | 140 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.09 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'07" | 00:10'51" |
| 3 | 05'11" | 00:16'02" |
| 4 | 05'39" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'03" | 00:32'02" |
| 7 | 04'18" | 00:36'20" |
| 8 | 04'54" | 00:41'14" |
| 9 | 05'39" | 00:46'53" |
| 10 | 05'22" | 00:52'15" |
| 11 | 05'25" | 00:57'40" |
| 12 | 04'33" | 01:02'13" |
| 13 | 04'47" | 01:07'00" |
| 14 | 06'14" | 01:13'14" |
| 15 | 05'30" | 01:18'44" |
| 15.6 | 07'50" | 01:23'04" |
20117.9 km | 
1008.2 km
留言 
展開計圈分析
