5.4 km | 00:29:41 | 05:27/km日期: 2024-04-03 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5650 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'25" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 1002 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 2003 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3004 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'21" | 1002 / 4006 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 5008 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'20" | 428 / 5436 | 190 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.49 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'25" | 00:27'09" |
| 5.4 | 05'48" | 00:29'41" |
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