10.2 km | 01:16:31 | 07:31/km日期: 2024-04-04 18:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'01" / 07'38" / 07'28" / 07'08" / 07'12" / 07'16" / 09'45" / 07'06" / 06'52" / 07'02" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'38" | 00:15'39" |
| 3 | 07'28" | 00:23'07" |
| 4 | 07'08" | 00:30'15" |
| 5 | 07'12" | 00:37'27" |
| 6 | 07'16" | 00:44'43" |
| 7 | 09'45" | 00:54'28" |
| 8 | 07'06" | 01:01'34" |
| 9 | 06'52" | 01:08'26" |
| 10 | 07'02" | 01:15'28" |
| 10.2 | 06'23" | 01:16'32" |
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