5.2 km | 00:40:21 | 07:46/km日期: 2024-04-04 19:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'25" / 07'38" / 07'16" / 07'32" / 07'48" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'42") | 169 / 5169 |
| 7 | | 16'58" (+09'42") | 20 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.24 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'38" | 00:16'03" |
| 3 | 07'16" | 00:23'19" |
| 4 | 07'32" | 00:30'51" |
| 5 | 07'48" | 00:38'39" |
| 5.2 | 08'57" | 00:40'21" |
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