6.7 km | 00:29:34 | 04:25/km日期: 2024-04-04 06:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86.4
Pace: 04'12" / 04'15" / 04'19" / 04'41" / 04'38" / 04'24" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1002 / 1002 | 190 / 125 |
| 2 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 2002 | 190 / 123 |
| 3 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 3003 | 183 / 126 |
| 4 | | 04'42" (+00'31") | 1001 / 4004 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'37" (+00'26") | 1002 / 5007 | 176 / 122 |
| 6 | | 04'26" (+00'15") | 1001 / 6008 | 180 / 124 |
| 7 | | 04'24" (+00'13") | 680 / 6689 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.77 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'15" | 00:08'27" |
| 3 | 04'19" | 00:12'46" |
| 4 | 04'41" | 00:17'27" |
| 5 | 04'38" | 00:22'05" |
| 6 | 04'24" | 00:26'29" |
| 6.7 | 04'28" | 00:29'34" |
留言 
展開計圈分析
