8.1 km | 00:45:06 | 05:33/km日期: 2024-04-08 17:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 55.6
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'22" / 05'34" / 05'25" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.90 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
839.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'34" | 00:28'09" |
| 6 | 05'22" | 00:33'31" |
| 7 | 05'34" | 00:39'05" |
| 8 | 05'25" | 00:44'30" |
| 8.1 | 05'32" | 00:45'07" |
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