7.2 km | 00:37:27 | 05:09/km日期: 2024-04-05 06:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'40" / 06'04" / 05'05" / 05'05" / 04'57" / 04'48" / 04'41" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.41 km 
特步 160x5.0pro綠 累積 :
74.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'04" | 00:11'44" |
| 3 | 05'05" | 00:16'49" |
| 4 | 05'05" | 00:21'54" |
| 5 | 04'57" | 00:26'51" |
| 6 | 04'48" | 00:31'39" |
| 7 | 04'41" | 00:36'20" |
| 7.3 | 04'27" | 00:37'27" |
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