孫永仲 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

日期: 2012-07-03 17:50 - 地點: 台北市中正國小操場 - 天氣: 晴.......... - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 04'55" / 05'00" / 04'54" / 05'06" / 05'05" / 05'08" / 05'04" / 04'59" / 05'02" / 04'59" / 04'20" /

7月累積里程 : 120.45 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

謝慧文, bruceliu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'00"	00:09'55"
3	04'54"	00:14'49"
4	05'06"	00:19'55"
5	05'05"	00:25'00"
6	05'08"	00:30'08"
7	05'04"	00:35'12"
8	04'59"	00:40'11"
9	05'02"	00:45'13"
10	04'59"	00:50'12"
10.1	04'18"	00:50'37"

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成績 : 01:07:05

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