Zachary 2011/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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40.0 km | 01:25:00 | 28.2 km/h

日期: 2011-12-13 09:20 - 地點: 竹北-關西-竹北 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 660 Cal

逆風上坡還是能保持穩定踩踏，可能是最近狂練的緣故..可惜今年鐵人賽全部結束了，否則要再締造佳績是大有可為啊!!

12月累積里程 : 328.00 km

手動上傳 | 12 years ago

kavalan, Andrew 和其他 3 人說推

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觀看另 2 則留言

方俊傑有機會可以多多參加像泳渡日月潭的游泳活動, 增加在開放水域游泳的經驗值, 像在台東活水湖舉辦的三鐵賽就很值得去參加, 因活水湖的水質清澈見底, 游起來很棒~

2011-12-16 19:50 ·

Zachary 今年台東那場一下水整個慌掉，可是慢慢適應之後發現超好游!!

2011-12-16 20:19 ·

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