325962_Simon Su 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
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325962_Simon Su

10.0 km | 01:20:37 | 08:01/km

日期: 2016-01-09 07:28 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'47" / 05'43" / 06'35" / 05'56" / 09'43" / 10'55" / 08'47" / 07'03" / 09'46" / 10'02" / 08'07" /

1月累積里程 : 39.78 km

ASICS GEL-QUANTUM 累積 : 1308.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'43"	00:11'30"
3	06'35"	00:18'05"
4	05'56"	00:24'01"
5	09'43"	00:33'44"
6	10'55"	00:44'39"
7	08'47"	00:53'26"
8	07'03"	01:00'29"
9	09'46"	01:10'15"
10	10'02"	01:20'17"
10.0	08'03"	01:20'37"

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