5.0 km | 00:31:06 | 06:10/km日期: 2024-04-07 05:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 05'55" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1007 / 1007 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1007 / 2014 | 159 / 101 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1009 / 3024 | 159 / 101 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1003 / 4027 | 159 / 103 |
| 5 | | 05'55" | 1006 / 5033 | 158 / 106 |
| 6 | | 05'14" | 41 / 5075 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.47 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 06'09" | 00:24'54" |
| 5 | 05'55" | 00:30'49" |
| 5.0 | 06'50" | 00:31'06" |
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