7.8 km | 00:47:01 | 06:01/km日期: 2024-04-08 05:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 06'01" / 06'07" / 06'08" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 814 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 06'04" | 00:23'58" |
| 5 | 06'01" | 00:29'59" |
| 6 | 06'07" | 00:36'06" |
| 7 | 06'08" | 00:42'14" |
| 7.8 | 05'56" | 00:47'04" |
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