7.2 km | 01:00:19 | 08:22/km日期: 2024-04-05 21:37 - 平均心率: 157 - 踏頻: 93 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 08'50" / 07'46" / 09'07" / 08'29" / 08'41" / 07'23" / 08'12" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'24") | 243 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'46" | 00:16'36" |
| 3 | 09'07" | 00:25'43" |
| 4 | 08'29" | 00:34'12" |
| 5 | 08'41" | 00:42'53" |
| 6 | 07'23" | 00:50'16" |
| 7 | 08'12" | 00:58'28" |
| 7.2 | 07'48" | 01:00'22" |
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