5.0 km | 00:30:37 | 06:04/km日期: 2024-04-07 16:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.6
Pace: 04'33" / 06'33" / 07'40" / 05'59" / 05'34" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'33" | 00:11'06" |
| 3 | 07'40" | 00:18'46" |
| 4 | 05'59" | 00:24'45" |
| 5 | 05'34" | 00:30'19" |
| 5.0 | 04'35" | 00:30'30" |
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