5.4 km | 00:35:57 | 06:37/km日期: 2024-04-07 20:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'56" / 07'03" / 06'15" / 06'25" / 05'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 220 / 4220 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 5220 |
| 7 | | 06'27" (+00'51") | 207 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'03" | 00:14'59" |
| 3 | 06'15" | 00:21'14" |
| 4 | 06'25" | 00:27'39" |
| 5 | 05'45" | 00:33'24" |
| 5.4 | 05'57" | 00:35'57" |
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