5.0 km | 00:33:18 | 06:38/km日期: 2024-04-10 20:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'34" / 06'47" / 06'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 12 / 5012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.21 km saucing axon3 累積 :
542.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'28" | 00:13'15" |
3 | 06'34" | 00:19'49" |
4 | 06'47" | 00:26'36" |
5 | 06'37" | 00:33'13" |
5.0 | 06'44" | 00:33'18" |