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 |  5.2 km | 00:31:00 | 05:57/km日期: 2016-07-04 07:00 - 地點: 2 - 卡路里: 257 Cal 今天一站上跑步機跑步就覺得很有力，七分速暖身跑了五百公尺就想調到六分速，心跳率160，今天跑六分速的感覺就跟上周跑七分速的感覺一樣輕鬆。到最後五百公尺又調整到五分速，心跳率170。 7月累積里程 : 84.27 km  Vibram vibram bikila evo 累積 : 1813.0 km手動上傳 | 8 years ago ·  留言 |
