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    Li Ting Hsiu 台中
    ID 2303
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    Li Ting Hsiu
    1.8 km | 00:54:13 | 29:42/km
    日期: 2024-04-13 09:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal
    Pace: 65'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'30"  (04'30")
    		22'32" (+14'40")200 / 200
    2
    00'42"  (05'13")
    		00'00" 0 / 200
    3
    00'26"  (05'40")
    		00'00" 0 / 200
    4
    09'31"  (15'11")
    		31'43" (+23'51")300 / 500
    5
    00'14"  (15'25")
    		00'00" 0 / 500
    展開計圈分析
    6
    00'37"  (16'03")
    		12'32" (+04'40")50 / 550
    7
    00'53"  (16'56")
    		00'00" 0 / 550
    8
    00'04"  (17'01")
    		00'00" 0 / 550
    9
    01'03"  (18'04")
    		00'00" 0 / 550
    10
    03'05"  (21'09")
    		20'35" (+12'43")150 / 700
    11
    00'32"  (21'41")
    		00'00" 0 / 700
    12
    03'12"  (24'54")
    		21'23" (+13'31")150 / 850
    13
    00'27"  (25'22")
    		00'00" 0 / 850
    14
    03'13"  (28'35")
    		21'27" (+13'35")150 / 1000
    15
    00'19"  (28'55")
    		00'00" 0 / 1000
    16
    03'15"  (32'11")
    		21'45" (+13'53")150 / 1150
    17
    00'19"  (32'30")
    		00'00" 0 / 1150
    18
    04'27"  (36'58")
    		22'18" (+14'26")200 / 1349
    19
    01'31"  (38'30")
    		00'00" 0 / 1349
    20
    02'21"  (40'51")
    		23'36" (+15'44")100 / 1450
    21
    00'20"  (41'12")
    		00'00" 0 / 1450
    22
    02'21"  (43'33")
    		23'30" (+15'38")100 / 1550
    23
    00'18"  (43'51")
    		00'00" 0 / 1550
    24
    02'18"  (46'10")
    		23'04" (+15'12")100 / 1650
    25
    00'19"  (46'30")
    		00'00" 0 / 1650
    26
    02'12"  (48'42")
    		22'06" (+14'14")100 / 1750
    27
    01'31"  (50'13")
    		00'00" 0 / 1750
    28
    01'18"  (51'32")
    		26'10" (+18'18")50 / 1800
    29
    00'34"  (52'07")
    		00'00" 0 / 1800
    30
    00'11"  (52'18")
    		07'52"25 / 1825
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 32.77 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    1.829'42"00:54'13"

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