10.1 km | 01:02:35 | 06:11/km日期: 2024-04-08 05:57 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.4
Pace: 06'50" / 05'55" / 05'36" / 06'31" / 06'52" / 05'42" / 05'50" / 05'52" / 06'25" / 06'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.78 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
1272.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'55" | 00:12'45" |
| 3 | 05'36" | 00:18'21" |
| 4 | 06'31" | 00:24'52" |
| 5 | 06'52" | 00:31'44" |
| 6 | 05'42" | 00:37'26" |
| 7 | 05'50" | 00:43'16" |
| 8 | 05'52" | 00:49'08" |
| 9 | 06'25" | 00:55'33" |
| 10 | 06'27" | 01:02'00" |
| 10.1 | 05'37" | 01:02'37" |
留言 
展開計圈分析
