2.0 km | 01:04:20 | 31:32/km日期: 2024-04-09 19:42 - 平均心率: 92 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 09'43" / 50'35" / 99'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 50'34" (+40'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:38'26" (+28'38") | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'43" | 00:09'43" |
2 | 50'35" | 01:00'18" |
2.0 | 98'27" | 01:04'16" |